Bom dia galera,

Atenção para os Recados:

Amanhã estaremos sem energia no período da tarde, portanto a aula das 17h está cancelada, outros horários normais.

Sábado e domingo, estaremos acompanhando o torneio CrossFit Brasil em Valinhos, portanto, não teremos Treinão (sábado) nem o Endurance (domingo)

Avisem os amigos!!!!

Bom final de semana!!!!

 

WOD 25-08

Snatch Ladder

Máximo de 3 tentativas, perdeu todas, volta pra carga anterior
34/25
43/29
52/35
61/39
70/45
79/49
⬆/⬆
Cap 25′

SKILL

Snatch