Bom dia galera,

 

Foi muito legal ver a superação e o companheirismo de todos no nosso torneio, parabéns aos que competiram e aqueles que torceram também. Juntos somos sempre mais fortes!!!! Valeuuuu

 

WOD 21-08

For Time

30 Power Clean 61/39 52/35 43/29
60 Double Unders Unbroken
30 Push Jerk 60/45 52/35 43/29
60 Double Unders Unbroken
Cap 15′
Unbroken (Elite) Broken (RX) Singles (SC)

 

SKILL

Power Clean/Push Jerk