Bom dia,

 

Mais uma vez, a CrossFit Marília, estará sendo representada no campeonato brasileiro de CrossFit (TCB) dias 24-25-26 e 27 de agosto.Foi difícil, suado, mas a vaga está garantida entre os melhores atletas do país. Parabéns Robson, você merece muito essa vaga, quem te conhece sabe o quanto treinou para isso, estamos orgulhosos e convictos de que vai representar a CrossFit Marília, da melhor maneira possível!!!!

Amanhã postaremos mais informações do Campeonato, contamos com o apoio e a torcida de todos, isso faz toda diferença. Vamos invadir Valinhos!!!!

 

WOD 09-08

 

14′ Amrap

9 Deadlift (60/39)
6 Hang Clean (60/39)
3 S2O (60/39)
10 Cal Row

Skill

Push Press + Push Jerk (3+2)x5