Bom dia galera!!

Hoje é dia de testar a cabeça de vocês, tenho certeza que todos conseguem chegar até o último minuto!!!! Vamos lá galera!!!!!

WOD 08-08

 

EMOM 30′
min 1 – 30 D.U (sc 60 simples)
min 2 – 8 thrusters (42/30) (sc 30/20 5 reps)
min 3 – 10 jump box over (M/B) (8 step)

Skill

Pistols