Bom dia galera,

 

Parceiro escolhido para o torneio???? Se não, deixei seu nome com um dos coaches, que faremos isso para você!!! Vamos lá galera!!!!

 

WOD 02-08

 

For Time

60 Push Up

30 Jump Box Over (M/B)

60 Air Squat

30 Power Clean (42/25) (RX 60/35)

 

SKILL

Emom 10′

20″ L-sit

10 Abmat