Bom dia pessoal!

Começando mais uma semana.

WOD DE HOJE
FOR TIME
50 AIR SQUAT
25 BURPEES
15 CAL ROW/BIKE/SKI
50 WALL BALL (20/14)
25 BURPEES
15 CAL ROW/BIKE/SKI

SKILL POWER SNATCH 4X4

 

Boa semana a todos!!!