Bom dia pessoal!

Pra quem vai fazer o Open, nossa nutricionista Rochely e nossa quiropraxista Thauane prepararam um pacote especial de atendimento nessas 5 semanas. O melhor, você vai ser atendido dentro da CF marília mesmo. Converse com elas e aproveite! Vai fazer diferença na sua semana e também no seu workout do Open.

4 rounds

6 HSPU
8 toes to bar
10 power snatch (40/25)

Skill Weight Pull Up