Bom dia CrossFit Marília.

Reforçando sobre a doação…Você tem a chance de fazer algo diferente para alguém… precisamos de 17 pessoas agora para doar a cesta. Alguém?

WOD de hoje:

5 rounds em dupla

20 deadlifts (80/50)

20 double unders com parceiro em deadlift hold

Skill Power clean (5 t´n go)

Bom treino a todos